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2020-06-25 17:08 498药膳食疗
食补是补血最好的方法,很多食物都具备着补血的功效,就让我们一起来看看哪些食物具有补血功能。 一、甜蜜水果类 含金量富含磷、钙、铁等矿物质,并有…
2020-06-25 15:01 784药膳食疗
食谱一萝卜炖牛肉 材料白萝卜、瘦牛肉、各种调味品 做法将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入…
2020-06-25 12:38 423药膳食疗
如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁hellip;hellip;那说明你的身体急需补气血。平时多吃一些补血补气的食物,就可以调养身体、平衡气血。…
2020-06-24 16:55 1006药膳食疗
当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景创制的一首名方,收载于医学经典《金匮要略》。 用当归18克,生姜30克,羊肉500克。将洗净的羊肉切成小块,生姜切片,当归…
2020-06-23 08:38 653药膳食疗
推荐食物一 牛奶名著《寿亲养老新书》里说牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。 著名…
2020-06-18 02:39 15中医常识
血虚体质养生法 体质特点面色苍白无华或萎黄,唇色淡白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力。 精神调养血虚之人,时常精神不振,失眠健…
2020-05-29 13:31 219中医常识
高丽参田七炖猪蹄掌 用料及做法高丽参15克,田七10克,猪蹄掌50克,盐少许,炖1个小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、高血压、糖尿病、…
2020-05-28 08:04 33中医常识
如果你是贫血体质 女性中绝大多数人都有贫血造成的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦…
2020-05-20 22:42 911中医常识
所谓血虚,即是营养人体的物质不足,不能发挥濡养人体的作用,表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药龙眼…
2020-05-20 13:19 471中医常识
贫血或血虚的女性如何补? 血虚,相似于现代医学的贫血症,患者经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦、月经不调等症状。 进补原则 血虚的代表…
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