2020-06-09 21:59 661药膳食疗

睡前忌吃的食物　　1.甜食　　就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来…

2020-06-09 21:53 36药膳食疗

1.肉食冷冻分成块　　一些人习惯将一大块肉化冻之后，将切剩的肉重新放回冰箱中冷冻。有人还为了加快化冻速度，用热水浸泡冻肉，这些做法都是不可取的。因为…

2020-06-09 21:42 472药膳食疗

1.山药　　山药不仅有ldquo;神仙之食rdquo;的美誉，还有ldquo;食物药rdquo;的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的…

2020-06-09 21:36 331药膳食疗

女性经期的饮食原则　　1.多吃能缓解疲劳的食物　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡…

2020-06-09 21:30 289药膳食疗

大蒜可以空腹食用吗？　　因为大蒜对胃的刺激，专家建议大蒜素要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。或直接食用胶…

2020-06-09 21:25 918药膳食疗

1.酒　　偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。　　2.芦笋　　食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。…

2020-06-09 21:19 29药膳食疗

1.地瓜　　地瓜别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物…

2020-06-09 21:14 22药膳食疗

喝汤的最佳时间　　1.饭前喝汤　　常言道ldquo;饭前先喝汤，胜过良药方rdquo;，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物…

2020-06-09 21:08 270药膳食疗

1.黄瓜　　黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。　　2.苦瓜　　苦…

2020-06-09 21:02 308药膳食疗

喝醋能减肥吗？　　醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天…