2020-06-10 00:58 443药膳食疗

过量吃豆腐可引起7种疾病　　1.促使动脉硬化　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘…

2020-06-10 00:52 221药膳食疗

哪些蔬果不能带皮吃？　　1.红薯皮　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了ldquo;黑斑病菌rdquo;的感染，能够产生ldquo…

2020-06-10 00:47 952药膳食疗

吃得过油腻的危害　　1.引发癌症　　吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解…

2020-06-10 00:41 723药膳食疗

吃饭时细嚼慢咽的好处　　1.可减慢血糖上升的速度　　人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反…

2020-06-10 00:35 51药膳食疗

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为ldquo;饭豆rdquo;。它具有ldquo;律津液、利小便、消胀、除肿、止吐rdquo;的功能，被李时珍称…

2020-06-10 00:30 373药膳食疗

茄子ldquo; 霜打茄子rdquo;是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用ldquo;秋后老茄子rdquo;、ldquo;霜打茄子rdquo;。越来越多证据表明，茄子具有抗

2020-06-10 00:24 528药膳食疗

吃辣竟然有4种不为人知的好处　　吃辣椒身材更苗条　　《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和…

2020-06-10 00:18 854药膳食疗

心累吃什么食物好？　　1.牛奶　　牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力…

2020-06-10 00:12 328药膳食疗

1.栗子mdash;mdash;补肾　　栗子素有ldquo;干果之王rdquo;的美誉，在国外它还被称为ldquo;人参果rdquo;。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有ldquo;益

2020-06-10 00:07 447药膳食疗

1.大豆油　　大豆油含丰富的不饱和脂肪酸，其中以亚油酸占绝对优势，并含有少量alpha;-亚麻酸，维生素E较为丰富，淡黄色则来自于少量的胡萝卜素。亚油酸对减…