2020-06-01 17:00 506药膳食疗

一天吃多少甘蔗合适　　一天吃200克左右甘蔗合适。甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。　…

2020-06-01 16:54 97药膳食疗

随着社会节奏的加快，形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减…

2020-06-01 16:48 21药膳食疗

孕期孕妇饮食的禁忌　　1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。　　2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气…

2020-06-01 16:42 656药膳食疗

胃病　　男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。　　黑素瘤　　相当多的男人不注意防晒，不注意…

2020-06-01 16:36 786药膳食疗

日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物，植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作…

2020-06-01 16:31 564药膳食疗

糖　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸…

2020-06-01 16:25 26药膳食疗

圣诞节饮食健康有禁忌　　节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃…

2020-06-01 16:19 166药膳食疗

洋葱　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促…

2020-06-01 16:13 684药膳食疗

除素食外，我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。　　泥鳅味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎…

2020-06-01 16:07 200药膳食疗

洋葱又名球葱、圆葱、玉葱等，是我们生活中常见的食材，吃洋葱的好处有很多，今天小编给大家详细的讲讲。　　生吃洋葱的功效与作用　　生洋葱的营养主要集中…