2020-06-02 08:23 836药膳食疗

◆对性功能有益的饮食原则　　多吃优质蛋白质　　优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于…

2020-06-02 08:18 512药膳食疗

所以，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，…

2020-06-02 08:12 793药膳食疗

1油条　　油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身…

2020-06-02 08:07 81药膳食疗

ldquo;中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。rdquo;某健身教练介绍。从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，…

2020-06-02 08:01 154药膳食疗

1、早食　　即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早…

2020-06-02 07:55 88药膳食疗

1、泡泡糖　　泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。　　2、果冻　　果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会…

2020-06-02 07:49 875药膳食疗

①豆腐　　豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还…

2020-06-02 07:43 932药膳食疗

芹菜能防治多种疾病，如高血压、糖尿病、高血糖等。营养专家建议，经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；如果用150克连根…

2020-06-02 07:38 583药膳食疗

1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。　　2、进…

2020-06-02 07:32 696药膳食疗

茶、酸奶既补水又抗毒 说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓…