2020-06-14 03:37 566中医常识

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。春季气候多变，倘若肾功能弱虚，就会因ldquo;火力不足rdquo;，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭…

2020-06-14 01:24 731中医常识

心血不足宜食当归　　若本身属寒底，加上月经、生产或大病影响，女性较容易出现心血不足。中医指ldquo;心主血rdquo;，气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白…

2020-06-14 00:56 410中医常识

在生活中，养肾的中药是比较多的，有枸杞、人参、鹿茸以及牛鞭等，这些药材是可以壮阳养肾的，还可以养肝缓解疲劳，我们食用这些中药材，可以直接通过泡水的…

2020-06-13 22:33 201中医常识

功法五提肛术　　处于安静状态下，全身放松。　　用顺腹式呼吸法，并在呼气时稍用力收缩前阴和肛门，吸气时放松，重复10次。　　功法六入厕禁言扣齿　　我们…

2020-06-13 06:05 953中医常识

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，…

2020-06-13 04:40 180中医常识

在生活中，男性想要补肾壮阳，可以吃一些鹿茸、人参以及牛鞭等，而核桃是补脑的，它含有比较多的蛋白质以及维生素，是可以改善男生的精液，从而是可以补肾壮…

2020-06-13 03:44 585中医常识

人到了一定年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便。很多骨关节炎患者容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在积极…

2020-06-12 14:47 335中医常识

六、饮食保肾　　能够补肾的食物有很多。　　除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。…

2020-06-12 14:25 569中医常识

肾虚吃什么呢?　　肾虚需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用…

2020-06-12 13:18 884中医常识

精彩推荐适合月经不调的药膳　　保护肾气的要领有三点　　1、注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化…