2020-06-04 17:33 69中医常识

更年期症状提前　　女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然…

2020-06-04 14:20 425中医常识

健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。　　养生专家称，若能…

2020-06-04 04:19 298中医常识

一、最直接/时调节作息　　中医讲究ldquo;阳出于阴则寤，阳入于阴则寐rdquo;，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必…

2020-06-04 03:05 988中医常识

肾虚的体征　　夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　容易肾虚的人　　1、频繁抽烟、喝酒的…

2020-06-03 18:47 802中医常识

肾虚体征 夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　以下10种人，最容易肾虚　　1、频繁抽烟、…

2020-06-03 12:00 902中医常识

黑色食物补肾黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增…

2020-06-03 11:30 750中医常识

一、打太极拳　　太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。　　二、按摩腰部　　手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，…

2020-06-03 07:02 523中医常识

性欲冷淡　　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。　　怕冷　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与…

2020-06-03 06:10 570中医常识

第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰…

2020-06-02 11:21 302中医常识

6、夜间多尿　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于ldquo;夜间多尿rdquo;。…