2020-06-08 04:31 57中医常识

三、老人养生 mdash;mdash; 休闲　　了解他的人都知道，周末他不工作，也不应酬，因为这段时间属于太太的。如果有很重要的应酬，需要邀请方直接向唐太太请假…

2020-06-06 13:25 471中医常识

要人老了，总少不了和药罐子相伴。然而，我却近10年都没有碰过药瓶子的老头字。因为连续几年没有报销过1分钱医药费，很多人问我有什么养生秘诀？其实，我只是…

2020-06-06 12:40 91中医常识

小编推荐饿了也不能吃的15种食物　　菌藻类食物　　菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却…

2020-06-06 12:18 595中医常识

适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。　　不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰…

2020-06-05 23:20 522中医常识

喜泡脚早晚都要来一次　　ldquo;今天天气好，我泡完脚就到步行街去转转。rdquo;昨日上午，家住杨家坪正街9号的102岁老人张国成，吃完早饭就习惯性地打开电动…

2020-06-05 19:46 891中医常识

4.开窗通气　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。　　5.洗脚　　民谚曰ldquo;睡前烫烫…

2020-06-05 19:24 899中医常识

阿胶的服用方法很多，现介绍几种，供选用。　　阿胶黄酒mdash;mdash;适用于血虚证患者　　阿胶250克，黄酒适量，以没过阿胶为宜，泡12个小时；置锅内隔水蒸约…

2020-06-05 12:37 425中医常识

偏爱红薯　　吃红薯是长寿老人的一大喜好。老人说ldquo;红薯是个宝，顿顿离不了。rdquo;医学家研究发现，红薯有五大功效。1、和血补中，营养丰富；2、宽肠通…

2020-06-05 03:57 429中医常识

六、不贪精　　老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。　　七、不贪硬　　老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚…

2020-06-05 01:21 51中医常识

补血养肝的血海穴　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上…