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2020-06-22 22:54 27药膳食疗
红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精炼,它…
2020-06-18 18:59 510中医常识
中医认为,春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多…
2020-06-16 06:03 488中医常识
会做三件事mdash;mdash;会关门、会计算、会放弃 人一辈子有几天?我的回答是ldquo;3天rdquo;,即昨天、今天和明天。ldquo;3天rdquo;中ldquo;今天最重
2020-06-16 03:42 984中医常识
1.作息别扰乱 平时,不少老年人都喜欢晨练,有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天,一下子忙了起来,不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的,但是…
2020-06-16 03:35 628中医常识
有的老人经常背部酸痛,其实原因很多,但最主要是以下2个原因 一、床垫太软 睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的状态,长…
2020-06-16 02:21 547中医常识
根据《中国药典》规定,60岁以上的老年人,其用药量相当于成人用药量的3/4,不可自行增加用药剂量。对80岁以上的老年人,只能给予成人量的1/2。 老年人由…
2020-06-16 00:58 243中医常识
1、沙丁鱼 尽管沙丁鱼的名声不怎么大,但它可是维护心脏健康的卫士,因为这种鱼含有大量的OMEGAmdash;3脂肪酸,以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮…
2020-06-16 00:51 330中医常识
很多女同志跟我抱怨说我们真倒霉,我们七年就转一圈,老得快。这时我跟她们说,大自然是公平的,这些一个一个7和8过去以后,我们看一看,男同志和女同志到56…
2020-06-15 21:17 210中医常识
看完《大宅门》、《神医喜来乐》之后,不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中医养生美容的帖子来尝试。今天我们就来看看,中医砭石在防治中风方面…
2020-06-15 20:02 37中医常识
人到了一定的年龄,身体总是会这出问题,那儿出问题的。要么经常感冒,要么就是腿脚不灵便,因此也给家人带来了巨大的负担,同时也给自己带来烦恼。 而很…
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