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2020-06-25 21:16 50药膳食疗
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带ldquo;香rdquo;字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。那么究竟哪些ldquo;香rdquo;蔬果可以让你缓解…
2020-06-10 05:22 151中医常识
优秀的能量补充剂干果 平时我们在进行体力和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效…
2020-06-03 09:36 177药膳食疗
1、豆类 我们人体之所以会出现疲劳的状态，多半是因为缺铁所导致，因为它是产生人体能量的主要介质，并且它还担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。…
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