2020-06-14 12:09 110中医常识

赖床危害4影响泌尿系统健康　　喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会…

2020-06-14 05:42 262中医常识

中医详解二月养生　　天气特点　　ldquo;立春rdquo;位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了ldquo;立春rdquo;，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌…

2020-06-13 16:39 233中医常识

奶粉这是宝宝很主要的辅食之一，宝宝在刚降临人世的时候肠胃系统是还未发育完全的，因此并不能食用成年人所吃的那些食品，主要就是通过吃母乳或者是喝奶粉来…

2020-06-12 19:31 854药膳食疗

又到一年一度的高考，对于考生而言，精气神要很充足才行，当然想要有更好的精神面貌，日常饮食很重要的，吃一些助睡眠的食物才能够让考生隔日或者高考的时候…

2020-06-10 11:20 14中医常识

夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。　　一、入睡后不能开风扇　　入睡后人体…

2020-06-10 02:40 670中医常识

一忌袒胸露腹睡觉　　人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖…

2020-06-09 07:43 596中医常识

俗话说，ldquo;早睡早起身体好rdquo;，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其…

2020-06-08 15:46 781中医常识

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。　　研究人员对部分68岁的…

2020-06-08 13:10 731中医常识

适度有氧运动　　适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟，然后慢步回家，…

2020-06-08 00:11 51中医常识

男人在睡觉时常会出现的性冲动就是阴茎勃起，那女人睡觉会有性冲动吗？当然，女人睡觉会有以下性冲动！　　健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续…