2020-06-16 02:13 981中医常识

无极站桩　　两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入…

2020-06-16 01:50 722中医常识

ldquo;宅rdquo;一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人尤其是指那些依靠网络生存的人，他们的普遍特…

2020-06-13 20:55 19中医常识

一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。…

2020-06-12 13:11 714中医常识

七、工作压力大　　精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。　　神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态…

2020-06-06 14:17 643中医常识

办公室养生多喝绿茶　　绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春…

2020-06-04 04:56 119中医常识

治疗便秘有三大要素　　第一是养成定时排便的习惯。　　第二是增加遏制便秘的营养素①充足的蛋白质，给胃肠以动力，可多喝双歧酸奶、蛋白质粉；②多吃富含纤…

2020-06-03 04:11 864中医常识

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳…

2020-06-01 07:22 521中医常识

恶习六工作时间戴耳机。　　你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。　　危害原因　　耳机挂在外耳道，零距离…

2020-05-31 09:51 637中医常识

莴苣具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。　　空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，…

2020-05-27 21:03 756中医常识

忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　忌喝大量…