2020-05-29 10:04 706中医常识

锌性福之源　　对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11．5毫克。这是因为…

2020-05-28 04:13 595中医常识

韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。　　 海参适量，糯米100克。先将海…

2020-05-28 02:00 541中医常识

1、食用一定量的铬　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微…

2020-05-27 23:46 249中医常识

十大助ldquo;性rdquo;食品　　1.韭菜 《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有ldquo;起阳草rdquo;之名。韭菜籽为激性剂，有…

2020-05-27 06:42 561中医常识

1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食…

2020-05-26 17:45 875中医常识

虾肉炒韭菜　　干虾肉50克，用水泡软，锅中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加盐待调味食用，适用于肾阳虚之阳萎。　　陈医生经常吃这道菜，他说这道菜味道…