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2020-06-11 21:53 1012中医常识
7、红酒 理由如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林相…
2020-06-11 06:55 593中医常识
泥鳅平民海参的替代品 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等,营养价值和海参非常接近,是平民海参的替代品。其味甘,性平,…
2020-06-07 01:41 976药膳食疗
番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100…
2020-06-06 15:19 852药膳食疗
20―35岁 第一要务呵护生育机能 富含维生素A的食品要适量维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A,过…
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