2020-06-11 06:00 515药膳食疗

转眼一年即将过去，年底公司朋友各种聚餐频繁，但ldquo;酒池肉林rdquo;的聚餐吃法常常给胃带来很多负担，怎样才能尽情嗨，又能食得健康呢？　　聚餐饮食误区…

2020-06-11 05:26 276药膳食疗

很多妈妈很关心剖腹产术后饮食，在剖腹产之后的一周内的饮食主要是以清淡营养为主，米粥鸡蛋面条都是剖腹产后的一些最佳饮食。饮食上面一定不能吃辛辣刺激的…

2020-06-11 05:20 652药膳食疗

水果蔬菜 是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具…

2020-06-11 03:36 752药膳食疗

更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，很多女性不知道在更年期时要吃哪些食物？可以吃哪些食物？下面就随小编一起来看看！　　更年期食疗　　1、山药小麦糯…

2020-06-11 03:12 836中医常识

饮用蔬菜汁的注意事项和建议　　1、由于蔬菜汁本身口感欠佳，所以在制作时，可以适量加点白糖、蜂蜜、水果、坚果之类的，提高口感的同时，又可以营养素互补。…

2020-06-11 02:50 672中医常识

中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。…

2020-06-11 02:42 892中医常识

第七，护垫多用并不好　　对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。　　许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助…

2020-06-11 02:35 15中医常识

贫血的人为什么要少吃粗粮？　　首先，贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质吸收。而粗…

2020-06-11 02:33 565药膳食疗

人们越来越注意养生，所以餐桌上总少不了汤，尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康，还要有一些习惯要注意的。　　经常喝汤有什么好处　　1、晨起最适…

2020-06-11 02:27 1013中医常识

六、饭后散步　　饭后ldquo;百步走rdquo;，非但不能活ldquo;九十九rdquo;，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退…