2020-06-26 10:08 760药膳食疗

在现在的市场上，补血的补品和药品可谓说是很多的，选择稍有不慎，花了冤枉钱不说，还达不到补血的效果。因此，大家想要补血的话，还是要从饮食入手，以食疗…

2020-06-18 17:08 531中医常识

下面我们来看看常见的补血误区　　误区1蔬菜水果不能补铁　　纠正多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有…

2020-06-02 01:20 510药膳食疗

传言1多吃肉对身体不好？　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。　　实际…

2020-06-01 06:44 345中医常识

补气养血首选龙眼　　龙眼俗称ldquo;桂圆rdquo;，中医视为补血益心之佳果，为您推荐几款补气养血的龙眼美食　　龙眼肉粥　　主料龙眼肉15克，红枣15克，大米1…

2020-06-01 05:52 34中医常识

红豆薏仁汤　　制法将生薏仁20克，红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。　　功效此…

2020-06-01 05:07 593中医常识

误区1蔬菜水果不能补铁　　纠正多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁…