2020-05-22 14:39 351中医常识

按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替…

2020-05-21 17:33 103中医常识

养肝食疗推荐　　促进代谢决明子茶材料决明子3钱制作方法将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，…

2020-05-21 16:26 329中医常识

俗话说ldquo;若要老人安，涌泉常温暖rdquo;。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大…

2020-05-21 15:48 625中医常识

足三里是足阳明胃经上的要穴。它位于小腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。足三里是个保健穴，可健脾壮胃，扩张血管，降低血液凝聚，促进消化吸收，…

2020-05-21 13:49 9中医常识

男科穴mdash;mdash;关元　　　　对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前…

2020-05-21 09:44 386中医常识

特区一腹脐　　养生关键词消除腹部脂肪，防治便秘。　　腹脐部是养生专家很重视的保健ldquo;要塞rdquo;，中医称腹中央肚脐为ldquo;神阙rdquo;。对腹脐部按揉…

2020-05-21 09:21 441中医常识

很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。　　患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一…

2020-05-21 08:15 21中医常识

中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应mdash;mdash;mdash;春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。　　冬天…

2020-05-21 07:22 511中医常识

平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动起它们的积极性，对于打好保ldquo;胃rdquo;战、防治胃部疾病会有很好…

2020-05-21 04:46 175中医常识

穴位按摩法缓解手脚冰凉　　北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以…