2020-06-26 22:13 351药膳食疗

1、富含纤维的ldquo;绿色餐rdquo;　　经典食品 菠菜、芦荟。　　菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是解决便秘问题的一大功臣。　　但像菠菜、青椒这类的绿色…

2020-06-26 14:33 376药膳食疗

一、喝水能降火吗？　　喝水能够加强基础代谢，是各脏腑器官正常运行的保障，但若机体已经出现明显的上火症状时，单纯依靠喝水是很难达到败火的目的。我们可…

2020-06-26 10:14 446药膳食疗

降火气要少吃两种食物　　1、高热量食物诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。　　2…

2020-06-26 09:27 200药膳食疗

春末夏初吃什么菜？　　在当前春末夏初之际，选择食材一定要遵循八字原则以素为主，荤素搭配。所谓以素为主，就是在我们的饭桌上一定是以素菜作为主打菜。　…

2020-06-26 09:10 447药膳食疗

上火的表现主要有哪些，比如说感冒也会由上火引起，咽喉肿痛，口腔溃疡等也会由上火而引起。对于这种情况我们就需要喝点降火的药物，但是平时也可以吃一些降…

2020-06-25 15:30 504药膳食疗

一、败火关键词轻微干咳　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。…

2020-06-24 01:05 440药膳食疗

1、鸭蛋薄荷汤　　准备食材1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食疗食盐、味精　　做法准备好的新鲜薄荷洗干净后备用;接着往锅内加入适量的清水，等到水煮沸后再将鸭…

2020-06-08 10:01 555药膳食疗

1、冬瓜荷叶汤　　材料冬瓜500克、荷叶两大块、瘦肉半斤。　　做法将冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切成块，齐入煲，放六碗水，煲两小时即可。　　功…

2020-06-06 00:07 956药膳食疗

降火利器1西瓜　　西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种…

2020-05-20 19:52 783中医常识

什么样的人爱上火?俗话说ldquo;小伙子睡凉炕，全凭火力壮rdquo;。如果一个人不怕寒冷，身体壮实，人们常会说他火力壮。不过ldquo;火力rdquo;究竟是什么，对健…