2020-06-28 14:26 183药膳食疗

补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片…

2020-06-27 03:48 12药膳食疗

萝卜烧五花肉　　萝卜烧五花肉可是一道营养价值很高的菜肴呢，而且在夏季的时候吃萝卜烧五花肉，还不会因为油腻而让人觉得没有胃口。所以说，夏季要是没食欲…

2020-06-26 22:30 175药膳食疗

清炒土豆丝　　清炒土豆丝是很常见的一道家常菜，清炒土豆丝不仅味道好吃，而且还可以很好的保留土豆的营养价值。只是，可能很多人不知道的是，清炒土豆丝还…

2020-06-26 19:26 686药膳食疗

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。ldquo;贫血rdquo;是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12mdash…

2020-06-26 08:18 841药膳食疗

1、白萝卜　　中医认为其性凉、味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。有ldquo;秋后萝卜赛人参rdquo;之说，…

2020-06-25 12:27 346药膳食疗

以下这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。　　1、黄豆炖猪蹄　　营养评价　　黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积…

2020-06-24 18:27 542药膳食疗

韭菜炒鸡蛋　　200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒…

2020-06-24 03:41 759药膳食疗

1、紫菜虾皮汤　　食材紫菜10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克　　做法　　将紫菜洗、撕开备用。　　鸡蛋打开…

2020-06-19 19:58 739中医常识

夏天是一个炎热的季节，这时候我们的胃口是比较低的，我们应该要多喝水，并且多吃一些清淡的食物，可以更好的下饭。夏天的家常菜有酸辣土豆丝、香菇菜心以及…

2020-06-17 13:00 207中医常识

11、西红柿烩平鱼　　西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。　　12、红枣带鱼粥　　红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消…