2020-06-12 21:25 813中医常识

宝宝的早餐是非常重要的，因为宝宝处于身体发育的阶段，是需要比较多的营养物质来源的，所以我们可以给宝宝适当的补充一些牛奶或者酸奶等，还可以让宝宝喝全…

2020-06-12 21:19 103中医常识

4.鸡蛋羹　　准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。　　5.西瓜汁　　宝宝在发烧的…

2020-06-12 21:11 780中医常识

春分的病候及养生　　易五更晨泻　　第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫…

2020-06-12 20:35 223药膳食疗

虽然大家平常吃猕猴桃是比较少的，但是大家是知道猕猴桃的营养价值，特别是对于某些人，吃猕猴桃是对身体很有好处的，那么究竟哪些人适合吃猕猴桃呢？希望大…

2020-06-12 19:35 951中医常识

豆腐丝也叫云丝，豆腐丝是半脱水制品，属于豆腐的派生食品。　　营养价值　　1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨…

2020-06-12 19:19 535药膳食疗

人们常常听到说剩菜以及剩饭是不能吃的，其实这是比较偏方的。当然我们是不建议大家吃剩饭或者剩菜的，但是必要的时候注意下保存的方式，其实它们也是能够吃…

2020-06-12 19:02 327药膳食疗

如今，生活节奏加快，上班族的午餐大多在外面解决，那么，究竟如何安排搭配，才能使一天之中关键的午餐，吃得更营养健康呢？　　首先，我们要了解午餐吃多少…

2020-06-12 18:51 381中医常识

1、不宜ldquo;迟rdquo;　　俗话说ldquo;一日之计在于晨rdquo;。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽；尤其是太阳出来前，是锻炼的黄金时间，故而应选择此时锻炼身…

2020-06-12 18:45 551药膳食疗

经常喝酸梅汤好吗？凡事都要个度，对于酸梅汤而言，常喝是不允许，适量饮用才真正对健康有益！如果想要详细了解下喝酸梅汤的常识，那下文非常值得大家关注，…

2020-06-12 18:37 353中医常识

一、调养精神　　春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅…