2020-06-03 07:47 309中医常识

枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达2…

2020-06-03 07:24 442中医常识

过鲜　　鲜味是饮食中努力追求的一种美味，能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥珀酸。　　1、鸡精mdash;mdash;鸡精含有丰富的营养成分…

2020-06-03 06:54 195中医常识

枕头过低易致高血压　　解析因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。　　正确指导宜采用加枕平卧的睡眠体…

2020-06-03 06:47 364中医常识

搓面　　把搓热的手平放在面部，两手中指分别由鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按摩眼部及周围。　　搓耳　　耳廓上…

2020-06-03 06:39 434中医常识

1）合理的营养标准是碳水化合物占55，蛋白质占30，脂肪10-15。　　避免ldquo;三多rdquo;饮食ldquo;油腻的太多，辛辣的太多，食用甜

2020-06-03 06:33 700药膳食疗

五道营小小的胡同里，琳琅满目的开着大小各异的店。走在这条胡同里面，古香古色，特别的悠闲自在，随便进一家，都是非常的具有别样特色。有时间的话，来逛一…

2020-06-03 06:24 910中医常识

多吃松子护心脏　　松子有健脑、润肤的作用。其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。　　海带加醋防便秘　　海带中含有大量可溶性纤维，因此能防便秘。其中的胶…

2020-06-03 05:47 525中医常识

油炸螳螂　　成分螳螂若干只，食油适量。制作与食法取螳螂洗净控干，食油烧熟，将螳螂人油中炸熟即成。经常食用，每日1次。　　用途补肾益气，复元固本。主治…

2020-06-03 05:35 878药膳食疗

1．经常运动的人　　时间运动后　　最佳选择纯天然石榴汁+白面包+牛肉　　推荐理由石榴汁富含天然营养素及各种抗氧化剂，对补充身体需要很有好处。对一个每天…

2020-06-03 05:32 609中医常识

循序渐进地进行食补　　为了改善肠道功能，也为了恢复体力、精力，在假期里可以食补一下。在食补前，最好先以一两天的清淡饮食打底，先调整好胃肠功能，吃下…