2020-05-27 04:21 411中医常识

来 源民间食疗方　　原 料白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。　　制 作1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心 白菊花洗净，取花瓣备用 雪梨…

2020-05-27 04:14 178中医常识

1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿…

2020-05-27 03:44 490中医常识

平，首先要心平。俗话说心平气和，气和的意思就是人的一切生理功能和畅协调，这样才有利于健康长寿。在一切的养生之道中，心理平衡是最重要的。《内经》说心…

2020-05-27 03:37 555中医常识

误区七早睡早起身体好　　随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较符合自然生理时钟。年轻人只要按照自己的生理时…

2020-05-27 03:22 407中医常识

五、急了才排　　许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和…

2020-05-27 03:14 799中医常识

干燥综合症　　表现为嘴、眼睛、鼻子、皮肤等处干燥。秋冬气候本身比较干，一些人身体本身干燥，加之天气干燥，更会加重病情。同时干燥综合征与滋补不当也有…

2020-05-27 02:52 890中医常识

玫瑰猪蹄　　功效 理气通经、活血化淤。　　做法 取玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味…

2020-05-27 02:30 546中医常识

4、母鸡艾叶汤　　组成老母鸡1只，艾叶15克。　　用法将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。　　作用补气摄血，健脾宁心适…

2020-05-27 02:23 128中医常识

调节饮食，防骨疏松　　随着年龄的增长，骨密度的降低，中年女性会出现腰腿疼痛，四肢无力等，因此，要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的…

2020-05-27 02:00 999中医常识

孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度，神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以要多吃富含这些营养素的食物如鱼、鸡蛋、…