2020-05-27 08:11 797中医常识

蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。　　蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天…

2020-05-27 08:04 865中医常识

利用性幻想　　ldquo;性rdquo;的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的…

2020-05-27 07:27 520中医常识

牛奶　　牛奶中所含物质能抑制胆固醇的合成，牛奶中含有较多的钙，也可减少人体对胆固醇的吸收。　　洋葱　　其降脂效能与其含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸…

2020-05-27 07:05 197中医常识

三、饮食养生保健法　　饮食养生保健方法的原则是 多食温热，少食寒凉。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。中医专家强调，冬季气候寒冷，人们为了…

2020-05-27 06:35 491中医常识

燥为秋之主气，也是致病的原因之一。肺善清肃濡润，烦躁最易犯肺伤津，使人出现咽干鼻燥、干咳声嘶、皮肤枯涩等症。故秋季宜多选食一些生津润肺、养阴清燥的…

2020-05-27 06:13 382中医常识

1、针对面色苍白蜜汁花生枣粥　　养颜原理红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。　　做法把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水…

2020-05-27 06:05 520中医常识

深海鱼　　压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。　　红…

2020-05-27 05:57 960中医常识

三、是睡眠保健。　　在睡眠方面，《黄帝内经》里提出ldquo;早卧早起，与鸡俱兴rdquo;，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起…

2020-05-27 05:43 293中医常识

好的吃多代谢不掉　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体…

2020-05-27 05:28 588中医常识

适可而止，餐量有节　　大家吃火锅时往往会聚在一起，边吃边聊，容易忽略进餐的时间。事实上，长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受…