2020-06-06 14:39 617中医常识

8.晚睡晚起，作息规律　　宋美龄平时的作息很有规律。每日里作画、读书的时间一般不会超过2小时。晚上看一小会儿电视，或弹半小时钢琴。她一般晚上11点左右上…

2020-06-06 14:17 643中医常识

办公室养生多喝绿茶　　绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春…

2020-06-06 13:25 471中医常识

要人老了，总少不了和药罐子相伴。然而，我却近10年都没有碰过药瓶子的老头字。因为连续几年没有报销过1分钱医药费，很多人问我有什么养生秘诀？其实，我只是…

2020-06-06 13:03 394中医常识

喝豆浆可防ldquo;女性癌rdquo;　　常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫ldquo;大豆异黄酮rdquo;，能起到以假乱真…

2020-06-06 12:54 318药膳食疗

1、看品名和分类。　　橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油、原生橄榄油、普通原生橄榄油、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作

2020-06-06 12:48 321中医常识

夏季感冒，往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状，防治夏季感冒的关键是清、润并用，清能散火、润能治燥，而桑叶兼有清、润两种功效，具有疏…

2020-06-06 12:40 91中医常识

小编推荐饿了也不能吃的15种食物　　菌藻类食物　　菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却…

2020-06-06 12:26 159中医常识

一是午睡时间不宜太长，最佳时间是半小时至一小时。深睡可恢复体力，浅睡有利于脑力。时间过长，反应感到头昏脑涨，无力。　　二是调整心境，安然入睡。排除…

2020-06-06 12:18 595中医常识

适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。　　不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰…

2020-06-06 12:11 739中医常识

1.在身上或枕头上洒些香水。　　2.在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油。　　3.在墙上涂点薄荷，或燃烧晒干的薄荷。　　4.燃烧晒干后的残茶叶或者橘子皮可…