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2020-05-31 21:28 769中医常识
第1招 荡腿端坐,两脚自然下垂,先缓慢左右转动身体3~5次。然后,两腿悬空,前后摆动10余次。 第2招 摩腰端坐,宽衣,将腰带松开,双手相搓,以略觉…
2020-05-31 20:07 950中医常识
龙眼肉粥 主料龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。 制作将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖…
2020-05-31 16:17 927中医常识
5、鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。 …
2020-05-31 13:49 816中医常识
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳、性功能减退等症状。 肾阴虚…
2020-05-31 10:28 797中医常识
枸杞子 枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医…
2020-05-31 06:15 658中医常识
羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能ldquo;补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力rdquo;。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳…
2020-05-31 01:03 368中医常识
滋阴补肾、益寿延年的枸杞子 专家观点 中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证,在增强性功能方面的作用更是独特,所以深受肾虚…
2020-05-30 20:07 452中医常识
1、动物肝脏 中医学有ldquo;以脏养脏rdquo;的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。 2、虾 虾富含有极其丰富…
2020-05-30 12:48 745中医常识
肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五…
2020-05-30 08:44 391中医常识
中医强肾方法,有补肾、固肾、壮腰膝作用,对肾与膀胱的疾患,能起到一定的调养及康复作用。 第一招屈肘上举 端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘…
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