2020-06-02 12:08 616药膳食疗

1.正在减肥的人。　　蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。　　2.经期女性和贫血患者。　　贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种…

2020-05-31 14:33 951中医常识

1．龙眼肉10克，与冰糖适量泡开水代茶饮，每日一剂。　　2．黑木耳20~30克，熬汤后加适量白糖温服，每日一剂。　　3．羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20…

2020-04-16 22:15 934中医常识

贫血不会要命，但是会令整个人看起来没有精神，而且贫血又会为女性带来一些身体不适，例如头晕等问题。而解决贫血问题，最有效方就是从食疗开始。贫血起来也…