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2020-06-18 10:49 46中医常识
酸奶,常见的乳酸菌食物,也是现在人比较经常吃的,我们知道酸奶营养价值好,那么喝酸奶要注意哪些呢?这么喝酸奶最健康。 喝酸奶的六个注意事项 1、要…
2020-06-17 16:28 763中医常识
5、骨质疏松患者 酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素,对防治骨质疏松有一定的益处。 1、使用抗生素者 抗生素在控制致病菌的…
2020-06-17 01:44 626中医常识
七、多喝酸奶并不能减肥 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期…
2020-06-15 10:38 928中医常识
5、骨质疏松患者 酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素,对防治骨质疏松有一定的益处。要鉴别品种,目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉…
2020-06-15 00:11 530中医常识
误区六酸奶不能加温 很多人都认为酸奶不能加热喝,怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死,而且口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低。其实…
2020-06-09 10:42 749中医常识
孕妇能不能喝酸奶,专家提醒,这要根据具体分析,不能一概而论。酸牛奶因其口味独特,又有益健康,是人们喜欢的一种饮品。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。…
2020-06-08 15:31 904中医常识
要鉴别品种 目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的ldquo;乳酸饮料rdquo;,其不具备酸奶的保健作用…
2020-06-07 17:13 648中医常识
喝完及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、…
2020-06-07 16:51 489中医常识
酸奶并非喝多少都不会胖 它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽…
2020-06-07 01:53 819中医常识
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