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2020-06-07 15:07 894中医常识
4、用盐过量影响血管健康。 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。 导致的隐患是过量食入盐易造成身体水分增加。…
2020-06-07 13:08 926中医常识
1、吃水煮鱼会导致第二天排便不畅,那是因为太辣的缘故,这时最好多喝茶,如果有萝卜可以吃一些来通气。 2、勿过量食用水煮鱼,特别是那种隔三差五便要来…
2020-06-06 18:29 115中医常识
最好选择凉性食材 辣椒既可做主菜,也可以用来做配菜或汤。夏季尽量用辣椒做配菜,并选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品,如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦…
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