2020-06-10 07:03 105药膳食疗

吃太饱易致哪些疾病？　　1.胃病　　吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果…

2020-06-07 13:29 418药膳食疗

晚餐千万不要吃这些食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、…

2020-05-31 21:20 800中医常识

那么吃饭要吃到什么程度为好呢？ldquo;八分饱rdquo;从细嚼慢咽开始　　ldquo;常吃八分饱，延年又益寿rdquo;一点不错。这ldquo;饱rdquo;的尺度到底如何拿捏呢…