2020-06-26 15:59 194药膳食疗

【原料】　　山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。　　【调料】　　冰糖1大匙。　　【做法】　　1、将山药用清水浸泡一夜，切3厘米见方的薄片；竹笋洗…

2020-06-26 15:53 7药膳食疗

【原料】　　香菇30克、大米100克。　　【调料】　　精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。　　【做法】　　1、将香菇洗干净，切成薄片；大…

2020-06-26 15:47 349药膳食疗

【原料】　　赤小豆50克、粳米100克。　　【调料】　　精盐、味精各1/3小匙。　　【做法】　　1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，…

2020-06-26 15:42 641药膳食疗

【原料】　　猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。　　【调料】　　生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。　　【做法】　　1、先将猪肚反复…

2020-06-26 15:24 153药膳食疗

腐竹是用豆浆加工而成，它吸收了黄豆的精华，在豆制品中可说是营养最高的。据营养师指出，每100克的腐竹，内含的蛋白质含量高达45克，而维他命、钙、磷等含量…

2020-06-26 15:19 73药膳食疗

桃仁粥　　方源《多能鄙事》　　组成桃仁10~15克，粳米50~100克　　制作将桃仁去皮，捣烂如泥，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。　　功效活血通络，祛瘀止痛。　…

2020-06-26 15:13 416药膳食疗

【原料】　　苹果700克、大米100克。　　【调料】　　白糖2大匙。　　【做法】　　1、将苹果洗净，削皮，去核，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。　　2、将大…

2020-06-26 15:07 550药膳食疗

【原料】　　栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。　　【调料】　　精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。　　【做法】　　1、将栗子去皮，风干，磨成粉…

2020-06-26 14:55 223药膳食疗

乌鸡玉兰汤　　功效乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的…

2020-06-26 14:50 877药膳食疗

苁蓉寄生羊肉汤　　材料　　肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。　　苁蓉寄生羊肉汤的做法　　羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑…