2020-06-25 03:23 436药膳食疗

香椿被称为ldquo;树上蔬菜rdquo;，是香椿树的嫩芽。每年春天开始发芽，香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴…

2020-06-25 02:08 928药膳食疗

一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽　　紫薯含有丰富的胡萝卜素beta;、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防…

2020-06-25 00:48 775药膳食疗

梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红…

2020-06-24 23:56 802药膳食疗

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子…

2020-06-24 22:58 16药膳食疗

肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当…

2020-06-24 22:47 478药膳食疗

生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的ldquo;姜辣素rdquo;能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、…

2020-06-24 20:17 104药膳食疗

1.ldquo;红糖小米粥rdquo;防产后血虚　　做法小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅…

2020-06-24 17:18 898药膳食疗

研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2 、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增加了190，从而带来良好的…

2020-06-24 16:55 1006药膳食疗

当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景创制的一首名方，收载于医学经典《金匮要略》。　　用当归18克，生姜30克，羊肉500克。将洗净的羊肉切成小块，生姜切片，当归…

2020-06-24 16:15 621药膳食疗

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多…