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2020-06-23 06:32 300药膳食疗
一、冬季男人肾虚应该如何进补 中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补…
2020-06-18 21:58 970中医常识
吃容易吸收 冬季天气虽然寒冷,但只要注意保暖,不受风寒,一般人胃口都较好,普遍能吃,对吃下的东西能消化、能吸收。所以一个冬天过后,人的体重都会增加。…
2020-06-17 12:30 791中医常识
关键词一药补不如食补 专家提醒冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。而女性在食补中又可根据不同的体质,分为4种不同的食补方法 平补指不论健…
2020-05-30 14:32 537中医常识
参头破气应禁食 ldquo;产后补气补血,畏寒肢冷的人士,参是不错的选择。rdquo;点样先是靓的花旗参?从外观上看,野生参一般表皮比较粗糙,颜色也相对较深…
2020-05-30 13:55 656中医常识
鹿茸枸杞酒虾 进补理由强筋补血 带有淡淡酒香的滋阴补阳的菜肴,有暖身、明目、治疗性冷淡等多种好处。鹿茸含有丰富的钙质,可强化筋骨,改善贫血。烹…
2020-05-30 01:03 33中医常识
而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者,通过冬季进补,则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补,需要补什么,每个人身体的情况不同,进补时需…
2020-05-29 22:33 986中医常识
补阴虚为主mdash;mdash;冬虫夏草 冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪(其中…
2020-05-29 16:53 491中医常识
第一坚果花生 花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。最好搭配红枣。搭配红枣,能补脾益血、止血…
2020-05-29 12:09 940中医常识
冬季养生最重要是适度锻炼 ldquo;冬季身体容易增长脂肪,人们一般爱在冬季锻炼,冬季锻炼是养生保健的一个重要方面,但一定要保持适度,不要运动得大汗淋…
2020-05-29 01:30 471中医常识
要根据身体状况进补,缺什么补什么,不要跟风,看别人补什么自己也补什么。一般的女性没有出现气血两虚是不用补人参的,否则容易上火,导致鼻出血等,进补应…
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