2020-05-28 16:06 46中医常识

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2020-05-26 15:16 519中医常识

三、秋季羊肉少吃　　薑母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品，高油脂為其共同特点。在食用这些美食之时，若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用，喝汤时除去上层…

2020-05-26 06:45 34中医常识

睡前避免进食　　睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。　　充足睡眠　　适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低…

2020-05-19 03:17 263中医常识

立夏节气已经过去了，炎热的夏季已经悄悄的来了，虽然说现在还不算炎热，但是温度已经升高了不好。不少地方都超过了30几度，一下子这么热估计很多人都适应不…

2020-04-16 20:37 545中医常识

每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难…