2020-06-07 22:48 346药膳食疗

1、 番茄　　番茄中含有抗癌物质番茄红素，近年来，越来越多的医学研究指出，番茄红素能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌等癌变进程。所以…

2020-06-07 21:20 495中医常识

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮…

2020-06-07 21:12 993中医常识

饮酒前吃甜食不伤胃　　酒精对胃黏膜刺激较大，在饮酒前做些预备可以降低对肠胃的刺激。饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜。如饮酒前可摄入些甜性食物，比如酸奶、…

2020-06-07 21:10 565药膳食疗

1、复合维生素早饭后吃。　　研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力…

2020-06-07 20:35 476药膳食疗

我国女性的饮食中，一向存在ldquo;咸则鲜rdquo;、ldquo;好厨师一把盐rdquo;、ldquo;菜咸好下饭rdquo;的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称ldquo;口重rdqu

2020-06-07 19:38 626药膳食疗

大蒜可以防流感？借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话，四川大学…

2020-06-07 18:52 490药膳食疗

1、多些蔬菜　　火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的…

2020-06-07 18:47 856药膳食疗

莲藕。　　中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃…

2020-06-07 18:24 166药膳食疗

不吃晚餐减肥好吗　　最近几年，减肥一直是个热门话题，网上各种减肥秘方层出不穷，最近流行一个减肥的方法，就是不吃晚饭。那么不吃晚饭到底好不好呢？这个…

2020-06-07 18:13 686药膳食疗

一、先看鸡肉　　和猪肉、牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉的蛋白质中富含人体全部必需的氨基酸，其含量与蛋、奶制品中的氨基酸谱…