2020-05-30 12:11 829中医常识

御寒菜式　　怕冷与缺少钙和铁有关。钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁会使身体产热量少、体温低等，所以补充…

2020-05-30 10:06 923中医常识

春节饮食注意平衡　　春节期间饮食方面有什么需要遵循的原则？专家认为，可以掌握以下几点一是食物多样，不要集中在一两种食物上；第二食不宜多，以免让自己…

2020-05-30 08:07 751中医常识

1、唱歌能够健脑　　唱歌要边唱边想，边想边思维，把歌词一句接一句的想出来、唱出来，活跃思维，促进了大脑的健康。同时发声有助于增加脑部血流量与氧气的交…

2020-05-30 07:37 1000中医常识

此外，在春季预防春困中，还应注意　　忌蒙头睡觉。因为被窝里空气混浊，氧气稀少，蒙头睡觉极易引起胸闷、恶心，或在睡眠中惊醒、出虚汗，并影响睡眠效果。…

2020-05-30 06:23 900中医常识

心血管疾病　　春节提前天冷注意保暖　　春节期间，对于心血管疾病的患者来说，是发病的ldquo;危险期rdquo;。每年都会有心脏病突发的人，如果应对不及时还会…

2020-05-30 06:01 58中医常识

10、红白萝卜木耳汤萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。　　11、田…

2020-05-30 05:09 690中医常识

鲑鱼　　经常食用可以防止血管阻塞，预防老人痴呆等疾病。　　大蒜　　它有极佳的防治心脏疾病的功能，不仅可以降低胆固醇，并有清血的效用，杀菌功能也备受…

2020-05-30 05:02 470中医常识

5.使用吸尘器　　传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，如飘浮在地板上的浮沉。不过较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中。因此，当我们使用吸尘器进行打扫…

2020-05-30 03:32 265中医常识

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪…

2020-05-30 03:03 42中医常识

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能引起的食源性疾病没有足够的认…