2020-06-09 22:05 651中医常识

ldquo;膳食平衡rdquo;是饮食养生中的重要原则。所谓ldquo;膳食平衡rdquo;，是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当。现在我们主要介绍蔬菜、水…

2020-06-09 21:58 217中医常识

9、香菇　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。　　10、芥末　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 精彩推荐生…

2020-06-09 21:51 309中医常识

三、不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头…

2020-06-09 21:43 135中医常识

黑白木耳所含成分大致相近，均含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。　　黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主…

2020-06-09 21:36 495中医常识

1、精神症状　　主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。　　2、植物神经…

2020-06-09 21:28 36中医常识

1)不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。　　2)不能洗头，着凉以后容易头痛。　　3)不能流泪…

2020-06-09 21:21 360中医常识

10、女性体内脂肪所占的比例高于男性　　体内脂肪含量高，对人体具有更好的保护作用，比如会对寒冷的耐受力更强，同时可使机体具有更好的弹性，在出现意外事…

2020-06-09 21:14 22药膳食疗

喝汤的最佳时间　　1.饭前喝汤　　常言道ldquo;饭前先喝汤，胜过良药方rdquo;，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物…

2020-06-09 21:14 618中医常识

第一，忌大量饮水。　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，…

2020-06-09 21:06 328中医常识

饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消…