2020-06-03 10:53 92中医常识

人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定也有好处，这是个典型的以偏概全的认识错误。　　维生素A的确对视力好，…

2020-06-03 10:45 935中医常识

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农…

2020-06-03 10:38 249中医常识

6、燕麦片　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口地用力咀嚼，足以…

2020-06-03 10:30 49中医常识

果冻　　果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果…

2020-06-03 10:23 733中医常识

1.大豆食品　　大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食…

2020-06-03 10:15 276中医常识

9、治气血不足　　[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。　　[制法]将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。　　[服…

2020-06-03 10:08 979中医常识

红薯的饮食禁忌　　红薯忌与柿子同吃红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内…

2020-06-03 09:45 991中医常识

红茶对老人最解暑　　凉茶味苦性寒，喝进体内，能起到刺激肠胃、去火降温的作用。但老年人体质不比年轻人，消化功能也比较弱，再加上一些常见的老年性疾病，…

2020-06-03 09:38 34中医常识

民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。　　老母鸡汤之所…

2020-06-03 09:36 177药膳食疗

1、豆类　　我们人体之所以会出现疲劳的状态，多半是因为缺铁所导致，因为它是产生人体能量的主要介质，并且它还担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。…