2020-06-05 07:10 920中医常识

哈密瓜　　危险因素　　表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌，一旦将瓜切开，这些细菌就会跑到瓜瓤内。　　解决办法　　吃前先清洗瓜…

2020-06-05 07:03 796中医常识

影响寿命　　人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退，再加上不吃早餐带来的种…

2020-06-05 06:56 103中医常识

中医秘方一每天早晚刷牙2次　　每天早晚刷牙2次已经很足够了。刷牙的次数多，并不一定能把牙刷干净，最重要的是用对正确的刷牙方式。什么是正确的刷牙方式呢?…

2020-06-05 06:48 87中医常识

一、南瓜饭　　南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通…

2020-06-05 06:41 712中医常识

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、ldquo;杀菌rdquo;等三类蔬菜。　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁…

2020-06-05 06:26 706中医常识

误区一多吃萝卜能通便。　　ldquo;其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。rdquo;中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内…

2020-06-05 06:19 269中医常识

六个天天吃　　每日喝一杯牛奶，吃二个水果，三碗主食，四杯流质，五种食物，六种蔬菜。　　七个注意　　注意心

2020-06-05 06:11 805中医常识

1、补钙要与身体锻炼相结合　　如果您认为自己已补足了钙营养，就大功告成了，那可就错了。钙在人体内需要吸收、运行到全身各个部位，适当活动身体能促进钙尽…

2020-06-05 06:04 450中医常识

维生素A、beta;-胡萝卜素　　代表鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。　　此类食品富含维生素A和beta;-胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天…

2020-06-05 05:57 864中医常识

丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛，多方医治无效，甚至想轻生，可是当他交上女友后，头痛…