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2020-06-08 17:07 78药膳食疗
1、西瓜 西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮…
2020-06-08 11:26 1015中医常识
盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注…
2020-06-08 04:24 17中医常识
6、不宜坐木 俗话说ldquo;冬不坐石,夏不坐木rdquo;。夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度…
2020-06-08 03:47 288中医常识
养脾清淡饮食,少吃冰镇食品 除了ldquo;养心rdquo;之外,夏季的另一个养生重点便是ldquo;养脾rdquo;。专家指出,中医认为,脾主运化,而湿邪最易损伤脾气…
2020-06-08 01:03 267中医常识
适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、糙米、玉米、荞麦、绿豆、豆浆、白扁豆、绿豆、赤豆、小米等,适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶类的选择猪肚、猪…
2020-06-07 21:50 838中医常识
在夏天突然出现发热、口渴、头昏、烦躁,多数是由中暑引起的。但有些人中暑时,除了发热还会伴有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等ldquo;风寒症状rdquo;。这时…
2020-06-07 20:13 276中医常识
多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克,粳…
2020-06-07 19:51 944中医常识
中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢,使体内热量过多蓄积所致,专家指出,中暑分为三种情况,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。 先兆中暑的症状…
2020-06-07 07:42 329中医常识
梨粥 将梨3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 冬瓜粥 …
2020-06-07 02:03 646药膳食疗
今天小编介绍几款防中暑的食物,希望大家在夏季都吃对食物,积极做好防暑工作。 1、绿豆冰沙。绿豆冰沙是夏季人们最喜爱的冰镇食物之一,绿豆口感清爽、气…
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