2020-06-07 00:21 815药膳食疗

专家指出，夏天献血，应保持心情舒畅、精神松弛，献血前一天和当天早上别吃太油食物，献血后应多补充水分，注意饮食上的营养搭配。　　献血前饮食应清淡　　…

2020-06-07 00:15 555药膳食疗

据称，中国市场上可能有一半的芝麻油有问题。ldquo;好的，里面有一些芝麻油，用玉米油、豆油、棉油、浓香菜油和香油勾兑。差的，直接是四级玉米油和香精，一…

2020-06-07 00:10 137药膳食疗

1.酸奶，润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控…

2020-06-07 00:04 151药膳食疗

1、配料为ldquo;小麦rdquo;比ldquo;麸皮rdquo;的香气浓。　　酱油主要是由蛋白质原料和淀粉原料发酵而成的，大豆和豆粕是常用的蛋白质原料，小麦和麸皮

2020-06-06 23:58 545药膳食疗

最助眠的8种食物　　樱桃。美国营养专家克里middot;甘斯说，ldquo;在自然界中，樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。rdquo;褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我…

2020-06-06 23:52 674药膳食疗

牛奶与豆浆的营养价值对比　　牛奶的营养价值　　1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。　　2、牛奶中含有大量的B2，可以促进…

2020-06-06 23:46 490药膳食疗

银耳比雪梨更适合体寒者养肺　　银耳有ldquo;菌中之冠rdquo;的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银…

2020-06-06 23:41 90药膳食疗

心脑血管疾病的饮食疗法8则　　心脑血管疾病是导致人类死亡的头号杀手，该疾病主要是使人体血管老化、硬化、脆化，但并非不治之症。治疗血管疾病一般采用食疗…

2020-06-06 23:35 588药膳食疗

1、夏季孕妇多吃钙质含量高的食物。俗话说吃啥补啥，吃钙质丰富的食物补钙效果较好，预防或缓解孕妇腰酸背痛、腿酸脚麻等症状，另外钙质可以促进胎儿骨骼发育…

2020-06-06 23:29 663药膳食疗

软面包。挑选面包，应该记住的原则是ldquo;挑硬不挑软rdquo;。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口…