2020-06-07 02:15 967药膳食疗

胶原蛋白的功效　　1、胶原蛋白能改善由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状；　　2、胶原蛋白能改善由于生活无…

2020-06-07 02:09 246药膳食疗

1、紫菜瘦肉汤延年益寿　　每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非…

2020-06-07 02:03 646药膳食疗

今天小编介绍几款防中暑的食物，希望大家在夏季都吃对食物，积极做好防暑工作。　　1、绿豆冰沙。绿豆冰沙是夏季人们最喜爱的冰镇食物之一，绿豆口感清爽、气…

2020-06-07 01:58 820药膳食疗

1、未熟透的香蕉易致便秘　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的…

2020-06-07 01:52 904药膳食疗

凉拌黄瓜。　　黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的…

2020-06-07 01:47 489药膳食疗

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。　　吃过多瘦肉易长斑　　有…

2020-06-07 01:41 976药膳食疗

番茄保护前列腺　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100…

2020-06-07 01:35 745药膳食疗

银耳比雪梨更适合体寒者养肺　　银耳有ldquo;菌中之冠rdquo;的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银…

2020-06-07 01:29 955药膳食疗

晚餐吃得不当会造成什么后果呢？　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐…

2020-06-07 01:24 455药膳食疗

你会煮鸡蛋吗？不要怪小编问这个问题太无聊，鸡蛋谁不会煮！但是mdash;mdash;那颗既能杀死有害致病菌，又能保证营养不流失的健康好鸡蛋，你确定会煮吗？而在…