2020-06-07 03:12 783药膳食疗

失眠吃什么水果好　　1.奇异果　　人平均每天吃两个奇异果，就能够将睡觉质量进步百分之四十！睡觉妨碍的发生与中枢神经过度引发、交感神经过度振奋或是与压…

2020-06-07 03:06 267药膳食疗

63岁的谷女士因患视神经脊髓炎9年，长期口服糖皮质激素进行治疗。不久前她持续发热4天，在当地诊所使用抗炎药物后不见好转，而且体温越来越高，达到40℃。同…

2020-06-07 03:01 334药膳食疗

一、健康养身白菜粥　　材料大白菜、熟米饭。（白菜与米饭的比例是41，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例可以是21。　　做法　　1、将白菜切成短丝，准备好葱…

2020-06-07 02:55 422药膳食疗

白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。　　醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此，在炎热的夏天，给凉拌菜加点醋，不但能提高安全性，减少亚硝酸盐的产生，还能帮助改…

2020-06-07 02:49 975药膳食疗

1.芝麻配海带同煮能起到美容、抗衰老的作用。　　2.猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。　　3.糙米配咖啡把糙米…

2020-06-07 02:44 931药膳食疗

晚餐千万别吃9种食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树…

2020-06-07 02:38 1005药膳食疗

苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似…

2020-06-07 02:32 190药膳食疗

1.乳糖不耐受者。　　牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的ldquo;元凶rdquo;。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少ldquo;乳糖…

2020-06-07 02:26 228药膳食疗

抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。　　茴…

2020-06-07 02:21 706药膳食疗

1.保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水…