2020-06-07 04:10 740药膳食疗

丰胸食疗一木瓜　　米醋生姜炖木瓜，这种食材搭配不仅可以丰胸瘦身，而且还有调理肠胃的功能，帮你打造好身材的曲线。平时，每周可以吃2-3次，在月经的第1、2…

2020-06-07 04:04 197药膳食疗

香菇香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。　　海带海带的营养价值很高，具有药用价值…

2020-06-07 03:58 25药膳食疗

然而，随着大学生毕业越来越多，久坐办公室不愿意外出便成为了大家的共识，而随之白领的亚健康便成为了人们关注的话题之一，久坐少运动的过劳肥现象困拢着职…

2020-06-07 03:52 614药膳食疗

准妈妈们吃什么生出来的宝宝才会最漂亮最健康呢？下面就让小编告诉你，生个健康漂亮宝宝的最佳饮食秘诀。　　美白食物令宝宝皮肤白嫩　　宝宝多多少少都会遗…

2020-06-07 03:47 346药膳食疗

近视要补充什么　　1、钙　　钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中如乳类、豆类产品、鸡蛋、…

2020-06-07 03:41 290药膳食疗

一、红色水果　　1、番茄　　在富含一种抗氧化的维生素mdash;mdash;番茄红素的红色水果中，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的…

2020-06-07 03:35 163药膳食疗

酸奶每天1mdash;2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。　　草莓关节痛建议多吃…

2020-06-07 03:29 327药膳食疗

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发…

2020-06-07 03:24 26药膳食疗

1、芝麻　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。　　2、羊肉　　羊肉性热，温中…

2020-06-07 03:18 998药膳食疗

1.毛豆　　粗纤维含量2.1　　毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一，有助于改进大脑功用，富含丰厚的食物纤维，不仅能改进便秘，还有利于血压和胆固醇…