2020-06-07 07:03 360药膳食疗

1.长叶莴苣。　　6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。　　2.西红柿。　　西红柿中…

2020-06-07 06:57 991药膳食疗

ldquo;癌rdquo;字有三个口，告诫人们，ldquo;病从口入rdquo;。管住口上的饮食能有效控制癌症的病发率。那么，究竟哪些食物可以防癌抗癌呢？　　蔬菜类防癌食…

2020-06-07 06:51 642药膳食疗

油条　　油条中通常会加入明矾，炸油条加入明矾是为了让油条膨胀得更好好，吃起来更松脆，但其实明矾含有三价铝离子，吃多了易得老年痴呆症。所以早上吃油条…

2020-06-07 06:45 370药膳食疗

鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但涪陵美食网健康菌告诉各位并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。　　营养学家表示…

2020-06-07 06:40 748药膳食疗

学会辨别ldquo;好的血脂rdquo;与ldquo;坏的血脂rdquo;　　赵莉主任介绍说，血脂检查的项目主要有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇…

2020-06-07 06:34 506药膳食疗

黑眼圈应该怎么解决，护肤品帮不了你的可以通过饮食去调整，五种能够解决睡眠不足引起的黑眼圈。　　五种食物缓解睡眠不足黑眼圈　　1、海带　　海带是一种营…

2020-06-07 06:28 239药膳食疗

喝酒的错误做法　　很多男人都有一个不好的习惯，就是一上酒桌，就先通关然后再吃菜吃饮，空腹喝酒其实很伤身，空腹喝酒对人体的损伤更大，在空腹的情况下，…

2020-06-07 06:23 637药膳食疗

1、海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。　　2、…

2020-06-07 06:17 913药膳食疗

苦瓜mdash;mdash;清心降火　　炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。ldquo;苦rdquo;作为ldquo;五味rdquo;之一，可以激发…

2020-06-07 06:11 420药膳食疗

失眠多吃18种食物有效　　1、干酸樱桃　　少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。　　2、核桃　　在临床上，…