2020-06-07 08:01 244药膳食疗

酸奶　　爱喝酸奶的朋友们注意了，喝到奶的时间是有控制的，可饭后产半上时-2不时之间就可以喝酸奶，不仅有助于肠道消化，还可以防止肠道感染，提高免疫力。…

2020-06-07 07:55 864药膳食疗

1、花椒　　花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料ldquo;十三香rdquo;之首，素有ldquo;…

2020-06-07 07:49 367药膳食疗

芹菜甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能扩张末…

2020-06-07 07:43 157药膳食疗

早餐最佳时间7:00。　　清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收…

2020-06-07 07:37 349药膳食疗

美国疾控中心数据显示，在美国，每年至少有900万人感染食源性疾病。美国公共卫生研究室联合会主席斯科特middot;贝克尔表示，气温高及食物处理不到位是导致食…

2020-06-07 07:31 100药膳食疗

月经期间，身体抵抗能力较弱，情绪起伏明显，有些人会出现食欲差、疲劳、腰酸等，尤其量多的人，每次月经来潮，都会使铁、钙、钾、镁、血浆蛋白等血液主要成…

2020-06-07 07:26 71药膳食疗

推荐食物一西兰花　　西兰花属于十字花科的蔬菜，它富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，补科学家证实为最佳抗癌和抗衰老食物，对女性来说，还具有养颜美容的功效…

2020-06-07 07:20 324药膳食疗

黑芝麻　　中医理论认为，黑色入肾，ldquo;肾主骨升髓通于脑rdquo;，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免…

2020-06-07 07:14 919药膳食疗

热炖的柚子化痰降火助消化　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有ldquo;天然水果罐头rdquo;之称。它含有非…

2020-06-07 07:09 17药膳食疗

6种蔬菜当凉拌菜会中毒　　凉菜每到夏天就成了餐桌上不可缺少的食物，因为吃起来非常的清凉爽快，颜色就是非常的艳丽，关键是制作起来非常的方便。喝一些粥，…