2020-06-10 02:25 250药膳食疗

缓解疲劳的食物　　1.橘子　　吃橘子确实能解冬日疲倦。因为橘子不但含有丰富的钾，它的酸味还能提神开胃。另外，橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、…

2020-06-10 02:19 83药膳食疗

年底聚餐的健康吃法　　1.聚餐饮品来点红酒　　红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡…

2020-06-10 02:13 493药膳食疗

面条怎么吃更好？　　1.面条最适合中午吃。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此…

2020-06-10 02:08 225药膳食疗

最解酒的食物　　1.西红柿　　酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。　　2.五味子　　中药五味子能促进胆汁分泌，加快…

2020-06-10 02:02 252药膳食疗

禁止空腹食用的饮品　　1.豆浆　　豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份…

2020-06-10 01:56 764药膳食疗

适合男性养生的ldquo;男人菜rdquo;　　1.燕麦　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好…

2020-06-10 01:50 603药膳食疗

燕麦片的功效与作用　　1.预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预…

2020-06-10 01:45 806药膳食疗

女性最适合吃什么豆类？　　1.蚕豆　　蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和…

2020-06-10 01:39 904药膳食疗

上班族早餐杜绝8种食物　　1.甜点面包　　有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化…

2020-06-10 01:33 367药膳食疗

高丽参的功效与作用　　1.益智健脑对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记…