2020-06-10 03:23 42药膳食疗

营养早餐应该包括以下几种食物　　1.奶及奶制品　　早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种…

2020-06-10 03:17 783药膳食疗

适合大寒节气吃的水果　　1.橘子　　冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳…

2020-06-10 03:12 817药膳食疗

如何挑选适合自己的啤酒？　　1.生啤酒　　比较适于瘦人饮用，生啤酒是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增…

2020-06-10 03:06 682药膳食疗

1.芹菜　　芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌…

2020-06-10 03:00 712药膳食疗

1.果蔬人参mdash;mdash;胡萝卜　　胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸…

2020-06-10 02:54 223药膳食疗

四舍油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物。　　1.油炸食物　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，…

2020-06-10 02:49 478药膳食疗

吃早餐的最佳时间　　早上起床后早餐的时间一般安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时间吃完就可以了。养成健康、规律的作息习惯。　　减寿的早餐习惯　　1.…

2020-06-10 02:43 240药膳食疗

金针菇是菇类食物的一种，很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。今天，小编就来为大家科普一下金针菇鲜为人知的7大功效，以及怎样才能选购到优质的金…

2020-06-10 02:37 314药膳食疗

酸角的功效与作用　　1.轻泻　　因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。　　2.抗菌　　植物的…

2020-06-10 02:31 532药膳食疗

对眼睛有好处的食物　　1.火龙果　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分mdash;mdash;花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果…