2020-06-23 09:47 513药膳食疗

大寒养生吃什么好呢?　　小菜御大寒 关键补营养　　四款菜品DIY　　冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种食补和药补…

2020-06-23 09:41 56药膳食疗

类胡萝卜　　众所周知，许多蔬菜、水果中含有类胡萝卜素，这是对人体健康具有重要作用的万分。对类胡萝卜素的生理功能及其机理的研究近年发展很快，我国也已…

2020-06-23 09:35 864药膳食疗

琥珀核桃　　主料】核桃肉300克，白糖150克。　　制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至…

2020-06-23 09:30 997药膳食疗

饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄…

2020-06-23 09:24 413药膳食疗

都说ldquo;春眠不觉晓rdquo;，在本该睡不够的春天，不少人却ldquo;莫名其妙rdquo;地开始睡不着。李大爷近来便深受失眠困扰，明明哈欠连天，睡意十足，但一躺…

2020-06-23 09:18 365药膳食疗

贫血吃什么好？试试下面10道贫血食疗方　　1.花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。　　2.绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿…

2020-06-23 09:12 39药膳食疗

胆固醇是每个人身体里不可缺少的脂质，在细胞膜的成分和激素的合成中起着重要作用。但胆固醇有好坏之分，如果坏胆固醇占了上峰，一有机会就会形成粥样硬化斑…

2020-06-23 09:07 881药膳食疗

，ldquo;吃香喝辣rdquo;其实是减轻感冒症状的最佳办法。　　感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得

2020-06-23 09:01 592药膳食疗

热热闹闹的宴席，酒是必不可少的。如果挑对了下酒菜，不仅可以饱口福，还能尽量减少酒精对人体的伤害。　　首先，做菜时宜放些糖和醋。都知道喝酒伤肝，糖就…

2020-06-23 08:55 511药膳食疗

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等…