2020-05-20 08:29 382中医常识

本文摘自《养生的智慧》，作者樊正伦是著名的中医学家，他通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、…

2020-05-20 08:21 146中医常识

中年男性特别怕掉头发，觉得ldquo;谢顶rdquo;会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。　　营养学研究证明，西兰花、芹菜、香菜有…

2020-05-20 08:14 262中医常识

肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法　　1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50~100…

2020-05-20 08:06 420中医常识

手脚冰凉四大原因　　之一阳气不足　　中医认为，手脚冰凉是一种ldquo;闭症rdquo;，所谓ldquo;闭rdquo;即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使…

2020-05-20 07:59 314中医常识

一、忌贪凉　　秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡…

2020-05-20 07:51 38中医常识

生发防脱发用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地…

2020-05-20 07:44 675中医常识

近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来…

2020-05-20 07:37 609中医常识

秋燥又可分为ldquo;温燥rdquo;和ldquo;凉燥rdquo;，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致…

2020-05-20 07:29 920中医常识

中药调护　　根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖…

2020-05-20 07:22 299中医常识

情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则容易损伤脏腑…