2020-05-21 01:47 142中医常识

中医推荐四种干果补血最好　　黑枣　　干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7 ~3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的…

2020-05-21 01:40 533中医常识

根据专家的建议， 防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的ldquo;家庭干燥指数rdquo;，才能更具针…

2020-05-21 01:32 840中医常识

男人肾虚如何补?　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性的ldquo;…

2020-05-21 01:25 740中医常识

保护眼睛必需的维生素　　VA:素有护眼之必需之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、…

2020-05-21 01:17 527中医常识

很多女人都有气虚和血虚的症状，冬季手脚容易冰冷，山药性温，是冬季很好的温补食物。山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的半纤维素，吸水后能膨胀80…

2020-05-21 01:10 753中医常识

压力大导致月经不调，内分泌紊乱　　妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。…

2020-05-21 01:02 677中医常识

大家有了解过国外的老寿星吗?知道国外的那些长寿老者如何养生的吗?下面就由我来给大家说一说韩国的老人们养生之道吧!全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求…

2020-05-21 00:55 84中医常识

所谓拉筋法，也就是抻拉韧带。中医认为，ldquo;骨正筋柔，气血自流rdquo;，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效，首先表现在祛痛。此外，通过拉筋还可…

2020-05-21 00:48 228中医常识

中医有云ldquo;寒主收引rdquo;，天气寒冷自然会令阳气收敛，令气血循环减弱，除了特别怕冷外，有时还会影响各脏腑运作。寒冷日子若想气血运行得更好，除了进…

2020-05-21 00:40 140中医常识

ldquo;鼠标手rdquo;多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加…